Katharina Appia - Heilpraktikerin für Psychotherapie & systemisches Coaching
Online-Begleitung für Menschen in Zeiten von Trennung, Veränderung, Krise und Neuanfang
Schön, dass du zu mir gefunden hast.
Den 1. Schritt hast du geschafft:
Du hast erkannt, dass dir ein Coaching bzw. eine Therapie weiterhelfen kann.
Wenn das Leben sich verändert, darfst du wieder bei dir ankommen.
Ich freue mich, wenn wir uns kennenlernen. Ich benutze das professionelle DU auf meiner Website. Wenn du dich damit wohler fühlst, können wir uns aber gerne siezen.
Katharina Appia
Herzlich Willkommen
Mein Name ist Katharina und meine Philosophie ist:
Ich bewerte dich nicht – egal mit welchem Anliegen du zu mir kommst.
Vielleicht gibt es gerade einen Punkt in deinem Leben, an dem du spürst:
So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Eine Beziehung ist zu Ende gegangen.
Ein Lebensentwurf ist ins Wanken geraten.
Du hast dich in all dem Funktionieren selbst aus den Augen verloren.
Oder du weißt einfach nicht mehr, was eigentlich deins ist.
Vielleicht kannst du nach außen noch gut funktionieren.
Aber innerlich fühlst du dich erschöpft, orientierungslos oder wie abgeschnitten von dir selbst.
Du musst noch nicht wissen, wie es weitergeht.
Wir können dort anfangen, wo du gerade bist.
Abschied. Veränderung. Neuanfang. Und mittendrin: du.
Manche Veränderungen suchen wir uns aus.
Andere treffen uns völlig unvorbereitet.
Eine Trennung.
Der Abschied von einem Lebensentwurf.
Eine berufliche oder persönliche Neuorientierung.
Eine Zeit, in der plötzlich nichts mehr so ist wie vorher.
Solche Übergänge können uns tief erschüttern.
Denn wenn sich im Außen etwas verändert, stellt sich oft auch im Inneren die Frage:
Wer bin ich jetzt?
Vielleicht brauchst du gerade nicht noch mehr Antworten.
Vielleicht brauchst du einen Raum, in dem du erst einmal ankommen darfst.
Einen Raum, in dem alles da sein darf: Trauer und Wut. Erleichterung und Angst. Sehnsucht und Zweifel. Stärke und Verletzlichkeit.
Und einen Menschen, der dich dabei unterstützt, wieder zu hören, was du eigentlich brauchst.
Vielleicht kennst du das …
Du funktionierst – obwohl du eigentlich nicht mehr kannst.
Du denkst ständig über alles nach und findest trotzdem keine Klarheit.
Du weißt, dass sich etwas verändern muss, hast aber Angst vor dem, was danach kommt.
Du fühlst dich nach einer Trennung plötzlich allein mit all den Entscheidungen, die früher selbstverständlich gemeinsam getroffen wurden.
Du hast so lange versucht, stark zu sein, dass du gar nicht mehr weißt, wie es sich anfühlt, dich selbst wirklich zu spüren.
Du merkst, dass dein Körper längst Signale sendet, die du nicht mehr übergehen möchtest.
Oder du hast einfach dieses leise Gefühl:
Da muss doch noch mehr von mir sein.
Wenn du dich darin wiedererkennst, musst du da nicht allein durch.
Allgemeine Themen,
wenn du eine Unzufriedenheit mit/in deinem Leben verspürst oder Gewohnheiten verändern möchtest.
Stress- oder Burnoutmanagement
Trauerbewältigung,
egal bei welcher Art von Trauer (z.B. unerfüllter Kinderwunsch)
Leichte Depressionen
Paar- oder Trennungscoaching
Themen aus dem Arbeitsumfeld
Job- oder Führungskräftecoaching
Veränderung und Neuanfänge
Meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann auch eine Übergangslösung sein, wenn du auf einen Therapieplatz wartest.
Wie kann ich dich unterstützen? Als erstes machen wir ein Kennenlerngespräch aus (Online) und dann schaust du, ob es passt mit uns. Schreibe mir eine Mail an info@katharina-appia.de
Meine Reise
Es gab eine Zeit in meinem Leben, indem ich mich sehr verloren gefühlt habe:
Ich wusste nicht, was ich mit meinem Leben anstellen solllte & spürte mich selbst kaum noch.
In mir hat sich alles verändert, nachdem ich mich auf den Weg gemacht habe, um mich selbst besser kennenzulernen.
Meine Werte, meine Ziele und mein Erleben habe ich mir neu erarbeitet.
Und jetzt bin ich Heilüraktikerin für Psychotherapie und Coachin & liebe meine Arbeit, obwohl ich vorher noch zu ganz anderen Themen in einer großen Organisationen gearbeitet habe. Bei dieser Arbeit habe ich wertvolle Erfahrungen gesammelt, um dir eine gute Business-Coachin zu sein.
Meine Ausbildungen
- Systemische Coachingausbildung
- Staatl. geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Mental-Coach
- Hypnose-Coach
- Trauerbegleiterin
- Paarberaterin
- Mediatorin
Ich bilde mich regelmäßig weiter und gehe in die Supervision. Ich habe jahrelange Erfahrung in meinem Beruf.
Meine Art zu begleiten
Ich glaube nicht daran, dass wir uns selbst optimieren müssen, um ein gutes Leben zu führen.
Und ich glaube auch nicht, dass jede Antwort im Kopf zu finden ist.
In meiner Arbeit verbinde ich therapeutische und systemische Begleitung mit einem ganzheitlichen Blick auf dich – auf deine Gedanken, deine Gefühle, deinen Körper und dein Nervensystem.
Je nach Anliegen arbeite ich unter anderem mit Gesprächen, körperorientierten und achtsamkeitsbasierten Methoden, Ressourcenarbeit, innerer-Kind-Arbeit, Imaginationsverfahren und Hypnose.
Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Methode „durchzuziehen“.
Du bist nicht dein Problem.
Wir schauen gemeinsam, was du brauchst.
Du musst nicht schon wissen, wohin du willst.
Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Plan.
Sondern mit einem kleinen Moment, in dem du wieder etwas spürst.
Ein klares Nein. Ein leises Ja.
Eine Grenze. Einen Wunsch.
Oder einfach die Erkenntnis:
Ich möchte mich selbst nicht länger verlieren.
Genau dort können wir anfangen
Klient:innen-Stimmen
INGA
Ich wollte dich gern wissen lassen, dass die Stunden bei dir bei meinem Mann und mir viel Klarheit und seitdem auch nachhaltig Ruhe gebracht haben. Es fühlt sich so an, als hätten wir da einen großen Schritt gemacht. Der Druck ist weg und wir fühlen uns gerade wohl, wo wir stehen und das wissen wir beide sehr zu schätzen nach den unruhigen Jahren.
CORNELIA
Ich möchte mich nochmal von ganzem Herzen für das Coaching bei dir bedanken. Auch wenn seit der letzten Sitzung schon etwas Zeit vergangen ist wollte ich dir das gerne nochmal schreiben weil du mir so sehr geholfen hat. Es gibt immer wieder schwierige Momente und ich bin oft traurig. Aber ich habe vieles über mich selber gelernt und neue Erkenntnisse gesammelt die mir die Verarbeitung erleichtern…und das habe ich vorher ehrlich gesagt selber nicht erwartet…
AMELIE
Dank dir habe ich mich aber auch mit einem alternativen Lebensweg beschäftigt und unglaublich viel über mich gelernt. Deine Arbeit ist so wertvoll und du hilfst so vielen damit. Danke dafür!
BARBARA
Danke für dein so wundervolles und feinfühliges Coaching das ich bei dir erleben durfte. Ich weiss, dass du einen wichtigen Teil zu meinem Weg der Heilung beigetragen hast. Ich bin dankbar, dass ich letztes Jahr den Mut gefasst habe und dich angeschrieben habe. Dein Wesen deine herzliche, empathische Art haben meinen Alltag neu geprägt
Wie funktioniert Coaching?
Step One
Wir lernen uns kennen
& legen Deine Ziele fest.
Wir schauen,
wie du an diesen Punkt
deines Lebens gekommen bist.
Step Two
Step Three
Wir schauen, wie du was verändern kannst. Welche Optionen hast du?
Du bekommst Strategien & Instrumente an die Hand, um deine Veränderung nachhaltig in deinem Leben umzusetzen.
Step Four
Mein Angebot
Du kannst Einzelsitzungen buchen oder Pakete über mehrere Sitzungen.
Eine Einzelsitzung kostet 140 EUR.
Basis-
Paket
Du bekommst vier Coachingsitzungen à 90 Minuten.
Online oder persönlich.
Preis: 590 EUR
Individuell
Ich schnüre dir ein individuelles Paket, genau uf dich abgestimmt.
Preis: ergibt sich aus deinen Wünschen
Mentoring
3 Monate
Ich begleite dich engmaschig mit zwei-wöchentlichen Coachingsitzungen, wir verbinden uns mit einem Messenger deiner Wahl, damit du in schwierigen Situationen auf mich zurückgreifen kannst. Du bekommst Aufgaben, um deine Entwicklung zu unterstützen.
Preis: 2690 EUR
Coaching/Therapie ist für dich, wenn
du richtig Lust hast, deine Glaubenssätze zu lösen und dein Leben befreiter zu leben
du neugierig bist, was das Leben noch so für dich beinhaltet.
du erkennst, dass du Unterstützung auf deinem Weg gebrauchen kannst, lösungsorientiert bist. Vielleicht nicht unbedingt zum Therapeut:in gehen möchtest.
Coaching/Therapie ist nichts für dich, wenn
dich jemand schickt. Coaching/Therapie bewirkt nur dann etwas, wenn DU es willst.
du nicht lösungsorientiert an deine Herausforderungen rangehen willst.
du kein Geld und keine Zeit in dich und dein Leben investieren willst.
Buch dir ein Kennenlerngespräch mit mir und schreibe mir eine Mail an info@praxis-appia.de
Lust auf Magie?
Magie entsteht durch Vertrauen. Nur wenn es zwischenmenschlich passt, kann etwas Tolles kreiert werden.
